Czy uzależnienie od hazardu jest poważnym problemem?

Tak. Uważa się, że od 0% do nawet 3% dorosłych uzależnionych jest w ten czy inny sposób od gier hazardowych.

Czy każdy może uzależnić się od hazardu?

Nie. Problem ten dotyka tylko pewnego odsetka graczy. Większość osób, które odwiedzają kasyna i korzysta z blackjacka, automatów albo ruletki, jest w stanie w pełni kontrolować swoją grę.

Jakie są przyczyny uzależnienia od hazardu?

Naukowcy są zgodni co do tego, że przyczyny uzależnienia od gier hazardowych są złożone. Mają na nie wpływ czynniki genetyczne, środowiskowe, indywidualne predyspozycje, funkcjonowanie układu nagrody, gospodarka dopaminowa itd.

Jak rozpoznać, czy jestem uzależniony od pokera albo ruletki?

Gdy mamy problem z kontrolowaniem gry i nie umiemy samodzielnie przestać, gdy mamy wyrzuty sumienia w związku z grą w kasynie, gdy kłamiemy na temat własnych nawyków hazardowych, gdy wydajemy więcej, niż założyliśmy wcześniej lub gdy nasza rodzina i przyjaciele zaczynają zwracać nam uwagę, że za dużo gramy – to znak, że powinniśmy udać się do specjalisty.

Czy osobie uzależnionej od hazardu grozi samobójstwo?

Tak, niestety znaczny odsetek uzależnionych targa się na życie i doświadcza ciężkiego kryzysu psychiczno-emocjonalnego.

Gdzie w Polsce można zasięgnąć pomocy w sprawie uzależnienia od hazardu?

Polska posiada sieć darmowych poradni uzależnień. NFZ w każdym większym mieście zatrudnia specjalistów d/s uzależnień. Można skorzystać też z grup wsparcia takich jak Anonimowi Hazardziści.

Jakie są konsekwencje nieleczonego uzależnienia od hazardu?

Osoby uzależnione rzadko kiedy samodzielnie pokonują nałóg. nieleczone uzależnienie od hazardu zwykle pogłębia się i prowadzi do bardzo poważnych konsekwencji: bankructwa, zatargów z prawem, dysfunkcji rodzinnych, nadużywania alkoholu i narkotyków a nawet śmierci.

Jak można ustrzec się przed uzależnieniem podczas gry w kasynie?

Warto przestrzegać kilku zasad. Między innymi nie powinniśmy grać na pieniądze, których nie możemy stracić. Warto robić sobie przerwy, nie odgrywać się po stracie, nie grać pod wpływem środków odurzających.

Widzę u siebie objawy uzależnienia, ale wstydzę się i mam obawy przed przyznaniem się rodzinie. Co robić?

To naturalne. Przyznanie się przed sobą to pierwszy krok do zdrowienia. Rodzina może zaoferować wsparcie w leczeniu. Szczerość prowadzi do pojednania, wspólnie będzie wam łatwiej uporać się z twoim nałogiem!

Potrafię nie grać dwa tygodnie. Czy jestem uzależniony?

Czy musisz sobie zrobić przerwę od spotkań z przyjaciółmi albo spacerów? Raczej nie! Przerwy i kontrolowana abstynencja stanowią zwykle symptomy uzależnienia. Fakt, że ktoś jest w stanie na życzenie przerwać grę, nie oznacza, że nie zmaga się z tym problemem.

Strona główna/Odpowiedzialny Hazard

Odpowiedzialny hazard

Korzystanie z gier hazardowych to świetna rozrywka. Ale, podobnie jak każda czynność sprawiająca przyjemność, także zabawa w kasynie może wymknąć się nam spod kontroli. W tym artykule przyjrzymy się tzw. “grze problemowej”, jej przyczynom i skutkom. W dalszej części odpowiemy wam, jak czerpać z hazardu online najwięcej w sposób bezpieczny, aby uniknąć uzależnienia.

Najnowsza aktualizacja: 22 lipca, 2024, 11:32 am

Zalety i wady hazardu

Miło spędzony czas z przyjaciółmi przy stole z ruletką może zamiast korzyści w postaci dreszczyka emocji i wygranej pieniężnej niepostrzeżenie zacząć przynosić nam straty. Uzależnienie od hazardu dotyka tylko pewien odsetek graczy, podobnie jak tylko drobny ułamek osób korzystających z alkoholu popada w nałóg. Zdaniem badaczy jest to od 2 do 5% wszystkich graczy korzystających z kasyn, zakładów sportowych czy loterii. Biorąc pod uwagę, że blisko 40% mieszkańców Polski powyżej 15 roku życia przyznaje się do korzystania z jakiejś formy hazardu w swoim życiu, potencjalna liczba uzależnionych nad Wisłą może być naprawdę spora!

Uzależnienie od hazardu jest chorobą. I, jak każdą chorobę, można je leczyć w toku terapii. Istotna jest także profilaktyka. Jednak nie ma jednej recepty na to, jak definitywnie uniknąć problemów z obstawianiem.
Uzależnienia behawioralne, a do takich należy uzależnienie od hazardu, w dużej mierze zależą od indywidualnych predyspozycji. Dlatego specjaliści od uzależnień stworzyli zestaw reguł, które pomagają korzystać z rozrywki w kasynie w sposób bezpieczny. Gracze, którzy stosują się do nich, minimalizują ryzyko wystąpienia ewentualnych problemów.

Zanim omówimy zasady bezpiecznej gry rzućmy okiem na zalety i wady gry w kasynie.

Świetna rozrywka
Wizyta w kasynie pozwala odreagować po pracy i spędzić miło czas.
Łatwe zasady gry
Większość kasynowych gier nie wymaga zapoznawania się instrukcją albo długiej nauki – jest to więc rozrywka dla każdego
Możliwość wygrania prawdziwych pieniędzy
Wielu graczy odwiedza kasyno dla wygranych. Trudno nie przyznać im racji! W kasynie czekają na nas wygrane, czasem bardzo wysokie.
Trening logicznego myślenia
Niektóre gry, na przykład poker czy blackjack, wymagają od graczy podejmowania decyzji i ustalenia strategii gry. Rozwijają ona różne umiejętności.

Koszty finansowe
Gra w kasynie nie jest darmowa.
Wysoki poziom stresu
Nawet wytrawni gracze przyznają, że przy grze za wyższe stawki poziom stresu w kasynie jest ogromny.
Możliwość popadnięcia w uzależnienie
Natychmiastowa gratyfikacja i wysoki skok dopaminy w trakcie gry na pieniądze w kasynie zdaniem psychologów stwarza idealne warunki do rozwoju uzależnienia.
Kasyno zawsze ma przewagę
Nawet, gdy przewaga krupiera wynosi tylko 1%, w ostatecznym rozrachunku każdy gracz statystycznie przegrywa na starcie.
Negatywny wizerunek w społeczeństwie
Wiele osób wciąż kojarzy wizytę w kasynie czy u buka z czymś “nieczystym” lub “zdrożnym”.

Objawy uzależnienia

Specjaliści wyróżnili kilka cech zachowania zdradzających, iż dana osoba popadła w uzależnienie od hazardu. Ich wczesna diagnoza pozwala na zaprzestanie gry. Niestety różne mechanizmy psychologiczne utrudniają ich autoidentyfikację. Zwykle o uzależnieniu mówi się, gdy grający robi to pomimo strat w życiu prywatnym, zawodowym lub pomimo uszczerbku na zdrowiu. Oto kilka innych objawów uzależnienia od hazardu.

Zaabsorbowanie hazardem

Gdy gra na automatach albo w ruletkę pochłania coraz więcej naszego czasu, pora czas zrobić sobie przerwę. W życiu nałogowego hazardzisty ma miejsce obsesyjna koncentracja na czynności, która jest przedmiotem uzależnienia.
Zwiększanie liczby i częstotliwości zakładów

Gra ponad własne możliwości stanowi kolejny symptom, że coś wymknęło się spod kontroli. Gdy pożyczamy pieniądze na grę, albo regularnie przekraczamy założony budżet, warto powiedzieć sobie “stop”.
Trudności w kontrolowaniu hazardu

Iluzja kontroli to często spotykany objaw w różnych uzależnieniach. Gracz próbuje wytrwać tydzień lub miesiąc bez gry. Czasami mu się udaje, czasami nie. Ale sam fakt urządzania sobie przerwy na dłuższy czas jest symptomem tego, że gra wymyka się spod kontroli.
Zaniedbywanie obowiązków

Im więcej czasu spędzamy w kasynie, tym mniej poświęcamy go na domowe obowiązki, pracę, opiekę nad dziećmi, kontakt z rodziną. Popadając w uzależnienie, odcinamy się od rzeczywistości i niestety cierpi na tym najbliższe otoczenie.
Problemy finansowe

Gra w kasynie kosztuje. A nałogowa gra kosztuje jeszcze więcej. Jednak osoba uzależniona regularnie przekracza narzucone sobie wcześniej granice. Bez skrupułów wydajemy pieniądze przeznaczone na remont domu, odłożone na wakacje czy na leczenie dziecka.
Ukrywanie lub kłamanie na temat hazardu

Narastające problemy i poczucie winy sprawiają, że osoba uzależniona zaczyna oszukiwać otoczenie w kwestii grania. Zataja wydatki lub znajduje kłamliwe wymówki, aby móc grać dalej.
Stres emocjonalny

Życie w kłamstwie i w rosnących długach jest źródłem ogromnego stresu. Uzależniony od hazardu w każdej chwili może zostać zdemaskowany. Przez to żyje w ciągłym poczuciu zagrożenia. Emocje pomaga chwilowo rozładować dalsza gra. Często pojawia się alkohol lub narkotyki.
Napięcia w związku

Rodzina nie wie, co jest przyczyną dużej zmiany zachowania uzależnionego, który kłamie na temat swojej choroby. Troska ze strony rodziny jest odbierana jako atak. Prowadzi to do awantur i kłótni. Uzależniony chce, aby “dać mu święty spokój”, następuje jednak utrata zaufania.
Pościg za stratami

Każdy uzależniony miał w swojej chorobie epizod, w którym pragnął się “odegrać” za poniesione straty. Rzadko kiedy przynosi to oczekiwany efekt. Strata w kasynie jest rzeczą wkalkulowaną w grę, ale uzależniona osoba nie umie się z nią pogodzić, gdyż zwykle jest na ciągłym minusie.

Przyczyny ludomanii (uzależnienia od hazardu)

Nie istnieje jedna przyczyna, za sprawą której ludzie popadają w uzależnienia. Nie inaczej jest w przypadku ludomanii, czyli nałogowego grania. Jedno jest jednak pewne: pewien odsetek osób, reaguje inaczej niż większość ludzi na bodźce związane z pewnymi substancjami lub (w przypadku uzależnień behawioralnych) na wykonywane czynności i zaczyna chorować.

Czynniki biologiczne

Genetycy są zdania, że skłonności do uzależnienia mogą być genetyczne. Choć nie odkryto definitywnie jednego konkretnego genu lub zespołu genów, które byłyby odpowiedzialne za tę chorobę, istnieją przesłanki, że teoria ta jest prawdziwa. Nie oznacza to jednak, że możemy czuć się bezpieczni, jeśli nikt w naszej rodzinie nie zmaga się z jakimkolwiek uzależnieniem!

Czynniki psychologiczne

Uzależnienie od grania jest czysto psychologiczne. Jeśli dostrzegamy, że obstawianie sprawia nam przyjemność, zaczynamy to robić częściej. Na przykład, aby regulować swoje emocje. Robimy to nawet wtedy, gdy pojawiają się straty związane z coraz bardziej kompulsywnym graniem. Tworzy się coś w rodzaju “błędnego koła”, z którego uzależnionej osobie coraz trudniej się wyrwać.

Czynniki środowiskowe

Nie sposób nie pominąć roli czynników środowiskowych. Wzrastanie w otoczeniu kart czy ruletki, oswajanie z grą za pieniądze od dzieciństwa przez otoczenie – te i inne okoliczności mogą sprawić, że u danej osoby rozwinie się w dorosłym życiu uzależnienie od hazardu.

Wzmacnianie i uwarunkowanie

Uzależnienie jest wyuczonym zachowaniem: początkowo przyjemność i “zastrzyk dopaminy” w grze był nagrodą. Nagradzane zachowania zwykle się nasilają. Gra w kasynie daje natychmiastowa gratyfikację w przeciwieństwie na przykład do lektury książki. Wraz z rozwojem uzależnienia rezygnujemy z naturalnych i zdrowych metod osiągania gratyfikacji. Uzależnione stają się coraz bardziej “zależą” od gry hazardowej, ich jedynego “źródła nagrody”.

Wpływ otoczenia

To pokrewna czynników środowiskowych. Klasycznym przykładem jest tu “popadnięcie w złe towarzystwo”. Jeśli imponują nam ludzie, którzy spędzają swój czas wolny w kasynie albo na wyścigach konnych, możemy zacząć ich naśladować. Zaczynam grać, aby im się przypodobać. Osoby o niskim poczuciu własnej wartości są szczególnie podatne na tego rodzaju wpływy.

Czy uzależnienie od hazardu jest powszechnym problemem?

Badacze dysponują dziś ogromną liczbą statystyk, które pozwalają dokładnie przyjrzeć się uzależnieniom, w tym również od hazardu. Uważa się, że w Europie od 0,5% do 3% populacji wszystkich dorosłych osób w ten czy inny sposób gra “problemowo” czyli korzysta z gier hazardowych nawet wtedy, gdy ponieśli dotkliwe straty finansowe. Robią to pomimo protestów rodziny i przyjaciół i niestety rzadko kiedy udaje im się z tego wyjść o własnych siłach.

Badania przeprowadzone w Wielkiej Brytanii pokazują, że odsetek ten był w tym kraju stały i nie zmienił się na przestrzeni lat – około 0,6% populacji w 1999 roku stanowili nałogowi hazardziści i liczba ta była identyczna w roku 2007.

Dane dotyczące Polski również różnią się w zależności od ośrodka badawczego. Przyjmuje się, że nad Wisłą nawet 2 mln ludzi zmaga się z uzależnieniem od gier hazardowych (obejmuje to wszystkie rodzaje gier, od lotto, poprzez zakłady bukmacherskie na grach kasynowych skończywszy). Nawet jeśli są to wyniki nieco przeszacowane, liczba ta niestety robi wrażenie!

Jak wyjść z nałogu hazardowego?

Kompulsywna gra jest źródłem wielu problemów. Nieleczona rzadko kiedy "ustępuje" sama z siebie. Specjaliści od uzależnień mówią o uzależnieniu jako o chorobie chronicznej, postępującej i często niestety śmiertelnej. Można jednak stawić jej czoła. Z dużym sukcesem. Wymaga to jednak samozaparcia, przydatne jest również wsparcie ze strony bliskich (rodzina, przyjaciele).

Po pierwsze, przyznaj się przed samym sobą do problemu

Wielu uzależnionych tkwi w samookłamywaniu i uszukuje się w kwestii uzależnienia. Zwykle przyznają się do tego na końcu. Wtedy, gdy wszyscy wokół wiedzą lub podejrzewają, że coś się z nimi dzieje. Ale jest to pierwszy krok na drodze do zdrowienia.
Po drugie, skorzystaj z profesjonalnej pomocy

Leczenie uzależnienia od hazardu w Polsce jest całkowicie darmowe i nie wymaga nawet ubezpieczenia zdrowotnego. W każdym mieście powiatowym jest zwykle specjalistyczna poradnia, gdzie uzyskamy pomoc psychologiczną i psychiatryczną.
Po trzecie, odwiedź grupy wsparcia

Warto równolegle korzystać z grup wsparcia. Spotkania grup Anonimowych Hazardzistów odbywają się niemal wszędzie. Są one również darmowe. Uzyskamy tam wsparcie emocjonalne i będziemy mogli wygadać się przed osobami, które przechodzą przez podobne piekło.
Po czwarte, opracuj plan prewencji

Wraz z terapeutą i rodziną opracuj plan wyjścia z nałogu. Znajdą się w nim nowe reguły, których trzeba będzie przestrzegać w celu osiągnięcia trwałej abstynencji.
Po piąte, ogranicz dostęp do pieniędzy

Jeśli sam widok pieniędzy albo pełnego konta powoduje u ciebie niezdrowe bicie serca, warto z rodziną zastanowić się nad tym, jak umożliwić ci funkcjonowanie w świecie bez dostępu do gotówki lub pieniądza elektronicznego.
Po szóste, zbuduj sieć wsparcia

Przyjaciele, krewni i osoby poznane na spotkaniach AH – uzyskasz od nich wsparcie w sytuacjach kryzysowych, lub wtedy, gdy powinie ci się noga.
Po siódme, zadbaj o siebie

To prozaiczna rada, którą jednak warto wziąć sobie na poważnie do serca. Lata nałogu sprawiają, że przestajemy dbać o swoje podstawowe potrzeby. Lektura książki, praca w ogrodzie, zabawa z dzieckiem, ciepła kąpiel, sport i rekreacja, koncerty – to wszystko jest źródłem przyjemności. Niestety te obszary życia długo leżały odłogiem!
Po siódme, a może przyczyna jest głębsza?

Wraz z terapeutą warto zastanowić się, czy obsesyjne korzystanie z automatów, ruletki albo bakarata nie ma jakiegoś innego podłoża. W toku terapii pacjent poznaje lepiej siebie i uzyskuje prawdziwy wgląd w swoje mocne i słabe strony
Po ósme, ciesz się z sukcesów

Najpierw tydzień, później miesiąc, potem rok bez gry – naprawdę, to możliwe! Dogódź sobie z tej okazji i ciesz się z abstynencji. Udało ci się i naprawdę masz co świętować!

Zapobieganie tendencjom samobójczym u osób uzależnionym od gier hazardowych

Niestety wśród osób uzależnionych od hazardu samobójstwa nie należą do rzadkości. Jeśli ty lub ktoś z twoich znajomych zamierza popełnić samobójstwo lub dokonać samookaleczenia, niezwłocznie skontaktuj się z darmowa infolinią dla osób z tego typu problemami albo po prostu zadzwoń na telefon alarmowy 112!

Podnoszenie świadomości

Edukacja to podstawa – kampanie społeczne z udziałam celebrytów i inne wysiłki tego typu mają na celu podniesienie świadomości społecznej problemu samobójstw. Nie tylko u zmagających się z uzależnieniem od gier hazardowych.
Dostęp do wsparcia

Im większy dostęp do wsparcia (infolinia, lekarze, terapeuci), tym większe szanse, że osoba w kryzysie z niego skorzysta. Brak możliwości uzyskania pomocy może mieć tragiczne konsekwencje.
Wczesna interwencja

Rozpoznanie i reagowanie na sygnały alarmowe, które wskazują na możliwe ryzyko samobójcze u osób znajdujących się w trudnej sytuacji emocjonalnej, to podstawa! Wczesne ich wykrycie pozwala skuteczną interwencję
Badania przesiewowe i ocena

To nic innego jak rozpoznanie i reagowanie na sygnały alarmowe, które wskazują na możliwe ryzyko samobójcze u osób (również uzależnionych od hazardu). Do tego potrzebna może być pomoc specjalisty.
Szkolenia dla pracowników służby zdrowia

Pracownicy służby zdrowia odgrywają kluczową rolę w zapobieganiu samobójstwom. Dlatego niezwykle ważne jest, aby ukończyli odpowiednie szkolenia w tym zakresie.
Infolinie zapobiegające samobójstwom

Bezpłatne i anonimowe telefony zaufania mogą uratować życie! Nawet krótkie wsparcie emocjonalne pozwala zapobiec tragedii.
Sieci wsparcia

Rodzina, przyjaciele, organizacje społeczne, kościoły i inne instytucje mogą stanowić źródło pomocy dla osób borykających się z emocjonalnymi trudnościami.
Współpraca i partnerstwa

Wymiana informacji pomiędzy organizacjami albo NGO-sami, koordynacja działań i dzielenie się doświadczeniem – to czynniki wpływające pozytywnie na ograniczanie liczby samobójstw.
Zmniejszenie stygmatyzacji

Sytuacje kryzysowe mogą przydarzyć się każdemu. Na szczęście postrzeganie osób, które otarły się o śmierć w wyniku samobójstwa się zmienia i dziś mogą one liczyć na fachowe wsparcie z różnych stron.

Zdrowe alternatywy dla gier hazardowych

Hazard sprawia sporo frajdy. Ale, jak już zdążyliśmy się przekonać, prowadzić może do uzależnienia. Warto więc zastanowić się nad alternatywami, które mogą być źródłem podobnej radości i satysfakcji. Oto garść ciekawych aktywności, którym możemy poświęcić się w zastępstwie wizyty w kasynie.

Sport i aktywność fizyczna: Ruch to zdrowie! Nikt nie każe nam uprawiać ciężkiego wyczynowego sportu. Wystarczy nam po prostu regularna aktywność fizyczna. Wygimnastykowane ciało i dobrą kondycja redukują stres. Wpływają też na ogólne samopoczucie. Joga, pływanie, bieganie, taniec – wybierz to, co sprawia ci największą przyjemność!
Sztuka, robótki ręczne, majsterkowanie: Malowanie, rzeźbienie, robienie biżuterii czy haftowanie. A może stolarka albo inne prace ręczne? Te aktywności pozwalają wyrazić siebie i stymulują kreatywność.
Książki i literatura: Czytanie naprawdę relaksuje i stanowi zdrową “odskocznię” od rzeczywistości. Ciekawa książka przenosi nas w inny, fascynujący świat. I nie ma nic złego w tym, że nie możemy od niej się oderwać!
Gotowanie: Coś nie tylko dla pań! Odkrywanie nowych przepisów i eksperymentowanie w kuchni działa jak medytacja. Gdy znajomi podziękują ci za świetny posiłek, poczujesz prawdziwą satysfakcję!
Ogrodnictwo: To oczywiście kwestia warunków, w jakich mieszkamy. Niezależnie od tego każdy chyba przyzna, że uprawa roślin i pielęgnowanie ogrodu mają zbawienny wpływ na naszą psychikę. To także fantastyczna okazja do spędzenia czasu na świeżym powietrzu.
Wolontariat: Pomoc innym może dawać dużo satysfakcji. Wielu osobom pomogła nawet odnaleźć sens życia.
Gry planszowe i towarzyskie: Nie wszystkie gry muszą być na indeksie! spotkanie ze znajomymi przy planszówce pomaga poćwiczyć budowanie więzi i nie narazi nas na żadne straty finansowe!
Podnoszenie kwalifikacji: Gdy nie spędzasz już tyle czasu w kasynie, wreszcie masz mnóstwo wolnego czasu! Możesz teraz opanować nową umiejętność lub nauczyć się czegoś.

Pamiętajmy, że nie ma jednej idealnej alternatywy dla hazardu. Różnimy się od siebie, dlatego jedni będa woleli spędzić swój wolny czas (którego naprawdę jest mnóstwo po odstawieniu gier hazardowych!) w domu, inni na świeżym powietrzu. Szukajmy aktywności, które są zgodne z naszymi zainteresowaniami.

Na koniec powinniśmy pamiętać o tym, że także i tu obowiązuje zasada złotego środka!

Najnowsza aktualizacja: 22 lipca, 2024, 11:32 am

Fakty i mity dotyczące uzależnienia od hazardu

Od jednej wizyty w kasynie nikt się jeszcze nie uzależnił. Prawdziwy hazardzista może odwrócić swój los w mgnieniu oka. Hazard online nie uzależnia. Zapewne i wy słyszeliście różne mniej lub bardziej prawdziwe opinie na temat hazardu. Spójrzmy na popularne fakty i mity.

Każdy się może uzależnić od hazardu
To prawda. Przekonać się jednak można o tym, rozpoczynając grę w kasynie.
Uzależnienie od hazardu to nie tylko problem finansowy
To prawda. Zwykle osoby uzależnione cierpią na inne zaburzenia, na przykład mają niskie poczucie własnej wartości
Uzależniony nie jest w stanie samodzielnie wyjść z nałogu
Najczęściej jest to prawda. Wyjście z uzależnienia bez pomocy z zewnątrz jest bardzo, bardzo trudne.
Zakłady sportowe uzależniają tak samo jak ruletka
Tak, nie ma większego znaczenia, od jakiej gry jesteś uzależniony. Nałóg to nałóg.

Uzależnienie od hazardu to kwestia stylu życia
Nie, to wynik splotu różnych czynników i uzależnienie od hazardu jest jednostką chorobową.
Nie można uzależnić się od pierwszej wizyty w kasynie
Niestety nie jest to prawda. Są przypadki osób, które po pierwszej partyjce ruletki wpadły w hazard jak śliwka w kompot.
Nie jestem uzależniony, bo mogę nie grać przez tydzień
Niestety to bzdura. Większość uzależnionych potrafi zrobić sobie przerwę. Dlaczego jednak później wracają do gry?
Podczas leczenia uzależnienia nauczę się, jak grać bezpiecznie
Niestety nie. W toku terapii uczymy się, jak zbudować na nowo swoje życie bez gier hazardowych.
Wszyscy nałogowi hazardziści kradną pieniądze
To mit. Większość uzależnionych od hazardu to tzw. “funkcjonujący” hazardziści. Posiadają normalny dom, pracę i rodzinę.

Gdzie szukać pomocy w przypadku uzależnienia od hazardu?

Osoby w Polsce nie są bezradne, jeśli chodzi o uzyskanie pomocy. Jak już mówiliśmy, leczenie uzależnień realizowane jest przez NFZ i pozostaje bezpłatne dla każdego. Telefon do najbliższej placówki uzależnień w pobliskim mieście znajdziecie w Google Maps. Tam uzyskacie podstawowe informacje na temat rodzaju oferowanej terapii i warunków, jakie należy spełnić przed przyjęciem do placówki lub przez rozpoczęciem leczenia ambulatoryjnego.

O przydziale do grupy decyduje indywidualnie terapeuta. Równolegle w placówkach oferowana jest także stała opieka psychiatryczna, dzięki której osoba uzależniona może uzyskać wsparcie w przypadku dodatkowych problemów (stany lękowe, depresyjne, bezsenność, ataki paniki, niepokój).

https://www.anonimowihazardzisci.org/ – grupa wsparcia dla uzależnionych od hazardu. Mityngi AH organizowane są w całej Polsce.
https://www.uzaleznieniabehawioralne.pl/ – kompendium wiedzy na temat uzależnień behawioralnych, w tym od hazardu. Strona prowadzi bazę ośrodków leczenia uzależnień.
801 889 880 – telefon zaufania dla osób zmagających się z uzależnieniami behawioralnymi

Co zrobić, jeśli mam problem z hazardem?

W pierwszej kolejności warto poinformować o tym rodzinę i/lub przyjaciela i zasięgnąć porady u specjalisty. Ten pierwszy krok może być najtrudniejszy. Trudno jednak bez tego wyobrazić sobie dalsze leczenie.

W leczeniu kluczowa jest abstynencja – należy więc powstrzymać się od dalszej gry, choćby nie wiem co. W toku terapii pacjent poznaje lepiej swoją chorobą i mechanizmy obronne stojące utrudniające leczenie. Uczy się radzić sobie z głodami i sytuacjami kryzysowymi. Tworzy też nowe fundamenty nowego życia bez gier hazardowych.

Autor

Filip Kamiński, CasinoRIX Szef działu treści

Nasz specjalista d/s odpowiedzialnej gry. Podpowiada naszym czytelnikom, kiedy zaprzestać grę, choć nie macie na to ochoty i kiedy powinna wam się zapalić czerwona lampka w kasynie.

FAQ

Czy uzależnienie od hazardu jest poważnym problemem?

Tak. Uważa się, że od 0% do nawet 3% dorosłych uzależnionych jest w ten czy inny sposób od gier hazardowych.
Czy każdy może uzależnić się od hazardu?

Nie. Problem ten dotyka tylko pewnego odsetka graczy. Większość osób, które odwiedzają kasyna i korzysta z blackjacka, automatów albo ruletki, jest w stanie w pełni kontrolować swoją grę.
Jakie są przyczyny uzależnienia od hazardu?

Naukowcy są zgodni co do tego, że przyczyny uzależnienia od gier hazardowych są złożone. Mają na nie wpływ czynniki genetyczne, środowiskowe, indywidualne predyspozycje, funkcjonowanie układu nagrody, gospodarka dopaminowa itd.
Jak rozpoznać, czy jestem uzależniony od pokera albo ruletki?

Gdy mamy problem z kontrolowaniem gry i nie umiemy samodzielnie przestać, gdy mamy wyrzuty sumienia w związku z grą w kasynie, gdy kłamiemy na temat własnych nawyków hazardowych, gdy wydajemy więcej, niż założyliśmy wcześniej lub gdy nasza rodzina i przyjaciele zaczynają zwracać nam uwagę, że za dużo gramy – to znak, że powinniśmy udać się do specjalisty.
Czy osobie uzależnionej od hazardu grozi samobójstwo?

Tak, niestety znaczny odsetek uzależnionych targa się na życie i doświadcza ciężkiego kryzysu psychiczno-emocjonalnego.
Gdzie w Polsce można zasięgnąć pomocy w sprawie uzależnienia od hazardu?

Polska posiada sieć darmowych poradni uzależnień. NFZ w każdym większym mieście zatrudnia specjalistów d/s uzależnień. Można skorzystać też z grup wsparcia takich jak Anonimowi Hazardziści.
Jakie są konsekwencje nieleczonego uzależnienia od hazardu?

Osoby uzależnione rzadko kiedy samodzielnie pokonują nałóg. nieleczone uzależnienie od hazardu zwykle pogłębia się i prowadzi do bardzo poważnych konsekwencji: bankructwa, zatargów z prawem, dysfunkcji rodzinnych, nadużywania alkoholu i narkotyków a nawet śmierci.
Jak można ustrzec się przed uzależnieniem podczas gry w kasynie?

Warto przestrzegać kilku zasad. Między innymi nie powinniśmy grać na pieniądze, których nie możemy stracić. Warto robić sobie przerwy, nie odgrywać się po stracie, nie grać pod wpływem środków odurzających.
Widzę u siebie objawy uzależnienia, ale wstydzę się i mam obawy przed przyznaniem się rodzinie. Co robić?

To naturalne. Przyznanie się przed sobą to pierwszy krok do zdrowienia. Rodzina może zaoferować wsparcie w leczeniu. Szczerość prowadzi do pojednania, wspólnie będzie wam łatwiej uporać się z twoim nałogiem!
Potrafię nie grać dwa tygodnie. Czy jestem uzależniony?

Czy musisz sobie zrobić przerwę od spotkań z przyjaciółmi albo spacerów? Raczej nie! Przerwy i kontrolowana abstynencja stanowią zwykle symptomy uzależnienia. Fakt, że ktoś jest w stanie na życzenie przerwać grę, nie oznacza, że nie zmaga się z tym problemem.

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do naszego newslettera, aby dostawać najnowsze dane / informacje / aktualizacje dotyczące bonusów i nowych kasyn online na swój adres e-mail.